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Panecillo de avena para hamburguesa

Panecillo de avena para hamburguesa

¡Panecillo de avena “Express” con un toque crujiente!

Rico en proteínas y carbohidratos ideal para los que estamos a dieta

Como ingrediente principal del panecillo de avena, tenemos la avena, que como ya sabéis es un cereal rico en proteínas, grasas, minerales y vitaminas.
El pan de avena es ideal para tomar en la mañana por su gran aporte energético. Gracias a su alto poder saciante es estupendo incluirlo en nuestra dieta.
Como segundo ingrediente tenemos las claras de huevo que nos aportan proteínas puras sin grasas y con muy pocas calorías.

¡Otra opción saludable para disfrutar comiendo delicioso!

Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación

Para esta receta necesitarás:

      1. Precalentamos el horno a 180º con el grill encendido.
      2. Comenzmos mezclando la harina de avena con la levadura.
      3. Seguidamente llevamos la mezcla a un vaso de batidora.
      4. Agregamos las claras y batimos bien para que no queden grumos.
      5. Vertemos la mezcla en un “tupper” en forma de cuenco.
      6. Añadimos las semillas de sésamo.
      7. Llevamos al microondas de 3 a 4 minutos a máxima potencia.
      8. Pasado el tiempo retiramos y dejamos enfríar.
      9. Cuando podamos manipular nuestro panecillo, lo partimos por la mitad con la ayuda de un cuchillo.
      10. Lo llevamos al horno unos minutos para que se tueste.
      11. ¡Listo! Ya tenemos nuestro Panecillo de avena para hamburguesa

Ahora solo nos queda rellenarlo con nuestra hamburguesa, vegetales y salsa favorita ¡Bon apetit!

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Hola, soy netastyle

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Pues te espero en mi blog www.yanoestoygorda.com


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