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¡Panecillo de avena “Express” con un toque crujiente!
Rico en proteínas y carbohidratos ideal para los que estamos a dieta
Como ingrediente principal del panecillo de avena, tenemos la avena, que como ya sabéis es un cereal rico en proteínas, grasas, minerales y vitaminas.
El pan de avena es ideal para tomar en la mañana por su gran aporte energético. Gracias a su alto poder saciante es estupendo incluirlo en nuestra dieta.
Como segundo ingrediente tenemos las claras de huevo que nos aportan proteínas puras sin grasas y con muy pocas calorías.
¡Otra opción saludable para disfrutar comiendo delicioso!
Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación
Para esta receta necesitarás:
- 30gr de Harina de avena salada Pizza Oat de Smart Foods sabor Barbacoa
- 3 Claras de huevo Clarou
- 2 Cucharaditas de levadura
- Semillas de sésamo (opcional)
- Precalentamos el horno a 180º con el grill encendido.
- Comenzmos mezclando la harina de avena con la levadura.
- Seguidamente llevamos la mezcla a un vaso de batidora.
- Agregamos las claras y batimos bien para que no queden grumos.
- Vertemos la mezcla en un “tupper” en forma de cuenco.
- Añadimos las semillas de sésamo.
- Llevamos al microondas de 3 a 4 minutos a máxima potencia.
- Pasado el tiempo retiramos y dejamos enfríar.
- Cuando podamos manipular nuestro panecillo, lo partimos por la mitad con la ayuda de un cuchillo.
- Lo llevamos al horno unos minutos para que se tueste.
- ¡Listo! Ya tenemos nuestro Panecillo de avena para hamburguesa
Ahora solo nos queda rellenarlo con nuestra hamburguesa, vegetales y salsa favorita ¡Bon apetit!
