Muffins sabor Pizza Fit

Son cada vez más los casos que vemos de obesidad infantil; deberíamos preguntarnos si estamos alimentando a nuestros hijos de manera correcta y enfocada a llevar un estilo de vida saludable porque que no se nos olvide que ellos serán el día de mañana el reflejo de lo que vean en nosotros y debemos educarles desde pequeños para ello.

La receta que os traigo hoy está pensada principalmente para ellos; para aquellos pequeños que les encanta la pizza; la idea es buscar siempre la opción más sana, saludable y con menos grasa.

Es perfecta para por ejemplo un cumpleaños o una merienda; se pueden tomar tanto fríos como calientes y seguro que les encantarán. Es baja en grasas y azúcares y alta en fibra y proteína; hoy comparto con vosotros la receta de los MUFFINS SABOR PIZZA FIT.

Y os preguntaréis, ¿cómo le das el sabor a pizza?, pues con uno de los mejores inventos del siglo jejejje; los sazonadores de MaxProtein; en este caso de sabor Pizza.

Estos sazonadores han sido pensados para que puedas seguir tu dieta de la mejor manera posible y sin pasar hambre. Tus comidas dejarán de ser aburridas y monótonas gracias a ellos; además hay diferentes sabores, a cada cual mejor.

Cuando pruebes la comida con uno de ellos, ya no podrás parar y querrás tener todos, te lo dice una que tiene experiencia jijijiji.

A continuación os dejo los ingredientes que necesitaremos.

INGREDIENTES:

• 50 gramos de harina de avena neutra de 3XL Nutrition
• 4 claras ( 3 claras y 1 huevo)
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharadita de levadura
• 1 cucharada de sazonador sabor pizza de MaxProtein
• 2 lonchas de pechuga de pavo bajo en sal
• 2 lonchas de queso bajo en grasa

 TOPPING:

• Orégano
• Tomates Cherry
• Queso Brie semigraso o bajo en grasa

• Ponemos el horno a precalentar a 200 grados.
• Ponemos en un bol las claras, con el aceite y el sazonador y batimos todo bien; a continuación echamos la harina y la levadura y volvemos a batir hasta tener una masa uniforme.
• Cortamos en trozitos pequeños la pechuga y el queso bajo en grasa, lo echamos en la masa y mezclamos todo bien.

• En un molde de silicona ó metálico con forma de muffin o magdalena, repartimos la mezcla (a mí me salieron 5) y decoramos con orégano, tomates Cherry y trozitos pequeños de queso Brie semigraso (si no tenéis éste podéis decorarlo también con el bajo en grasa).
• Los metemos en el horno a 180 grados durante 20 ó 25 minutos hasta que se cocinen y ya tendremos listos nuestros ricos MUFFINS SABOR PIZZA FIT :).

Espero que os haya gustado la receta de hoy, y recordad que ésta y muchas más las podréis encontrar en mi blog www.healthyfranita.com.