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0% azúcares y 0% grasas

Natural y sin remordimientos

Fácil y deliciosa manera de refrescarnos en los días más calurosos

Hoy os traigo una forma natural y deliciosa de disfrutar de unos helados caseros y la mar de saludables. Sin aditivos con tan solo fruta y yogur alto en proteinas.

Como fruta he escogido las frambuesas por sus grandes beneficios.

Propiedades de las frambuesas

Alto nivel de vitamina C
Gran poder antioxidante
Protegen la salud ocular
Neutralizan los radicales libres
Ricas en fitonutrientes
Ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre
Quemagrasas
Ayudan en la producción de células rojas
Cuidan de nuestra salud cardiovascular y la presión arterial
Alivian los dolores menstruales y previenen hemorragias

¡Al rico helado para este verano!

Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación

Helado proteico 100 % natural de frambuesas y plátano

Para esta receta necesitarás:

250gr de frambuesas congeladas
1 Plátano
2 Yogures naturales proteicos
1 Cucharadita de stevia de Now Foods (opcional)

Para el topping:

Granos de cacao puro “Cacao Nibs” o Cacao puro 99% de Vivani
Frambuesas congeladas

Utensilios:

Batidora de vaso o una batidora de mano

En el vaso de la batidora ponemos todos los ingredientes y trituramos bien.
Servimos en copas y ponemos como topping los granos de cacao y las frambuesas congeladas trituradas.
¡Listo! Ya tenemos nuestro Helado proteico 100 % natural de frambuesas y plátano

También podéis hacerlo con el plátano congelado y os quedará con más consistencia el helado 🙂