Falso arroz de brócoli con gambones

Publicado el 28 marzo, 2019 | Recetas Fitness

Una receta fabulosa para un plan de pérdida de peso

¿Aburrido de comer brócoli cocido?

¡Hoy te traigo una fantástica forma de volver a reconciliarte con nuestro querido brócoli!

Un plato bajo en hidratos, lleno de nutrientes que está delicioso y el que estoy segura añadiras a tus preparaciones semanales.

Es una receta rápida y sencilla que podrás preparar en un santiamén

¡Que la definición se nos haga divertida y sabrosa!


 


Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación

Falso arroz de brócoli con gambones

Para esta receta necesitarás:

  • 2 Brócolis
  • 4 Zanahorías grandes
  • 400g de gambones pelados
  • 2 Dientes de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal rosa del Himalaya
  • Pimienta
  • Cayena en polvo


Proceso:

  1. En una grande ponemos a cocinar nuestros gambones junto a un chorrito de aceite de oliva.
  2. Mientras trituramos o rallamos nuestros brócolis y zanahorias (en crudo)
  3. A la sartén añadimos los dos ajos bien picaditos y rehogamos bien.
  4. Cuando tengamos los gambones cocinados y los ajitos dorados, añadimos el brócoli y la zanahoria.
  5. Mezclamos bien y sazonamos al gusto de sal, pimienta y cayena.
  6. Cocinamos 5 minutos a fuego medio.
  7. ¡Listo! Ya tenemos nuestro Falso arroz de brócoli con gambones

 


¡Espero que os guste!
¡Nos leemos pronto en mi próxima receta para MasMusculo!


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