Ensalada de pasta italiana con salsa rosa saludable

Disfruta de un rico plato de pasta en un abrir y cerrar de ojos.

Hoy quiero compartir con vosotros la receta de esta rica ENSALADA DE PASTA ITALIANA CON SALSA ROSA SALUDABLE.

Para su elaboración he utilizado espirales vegetales, pero si queréis que vuestro plato de pasta sea alto en proteínas y bajo en hidratos, podéis sustituir las espirales vegetales por las espirales protopasta Ciaocarb.

Contiene diversas fuentes de proteínas vegetales de alta calidad, como la proteína de guisantes, proteína de clara de huevo y proteína de soja.

Propiedades de las espirales Protopasta de Ciaocarb:

• Apoya el crecimiento y el mantenimiento de la musculatura
• Reduce el apetito
• Combate la grasa
• Estimula el tránsito intestinal
• Ayuda a eliminar toxinas
• Fortalece el sistema inmunitario
• Apoya la salud cardiovascular
• Apta para diabéticos
• 48 gramos de proteínas
• 11,36 gramos de carbohidratos
• 6,4 gramos de fibra
• 3,4 % de grasa
• Bajo en calorías

Para la elaboración de nuestra ENSALADA DE PASTA ITALIANA CON SALSA ROSA SALUDABLE, vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

INGREDIENTES:

• 80 gramos de espirales vegetales
• 3 lonchas de queso Havarti light
• 4 lonchas de pechuga de pavo baja en sal
• 6 palitos de surimi
• 180 gramos de queso batido desnatado
• 2 cucharadas soperas de salsa ketchup Servivita

ELABORACIÓN:

1. Ponemos la pasta a cocer; una vez que ya esté la pasamos por debajo del agua, la escurrimos y reservamos.
2. Partimos en rectángulos o en tiras la pechuga de pavo con el queso, y en trocitos los palitos de surimi.
3. Mezclamos en un bol grande la pasta con la pechuga de pavo, el queso y lo palitos.
4. Para la salsa bastará con mezclar el queso batido desnatado con la salsa ketchup Servivita y ya tendremos lista la salsa rosa saludable.

Espero que os haya gustado la receta de esta semana en el blog de MásMúsculo; nos vemos en próximas recetas♥.

¿Buscas motivación, buen rollo y comer bien sin aburrirte?

⇓ SÍGUEME⇓

Blog: www.healthyfranita.com

Instagram: www.instagram.com/healthy_franita/

Pinterest: www.pinterest.com/healthyfranita/