Crepes de chocolate fitness
Publicado el 24 abril, 2016 | Recetas Fitness
¿Se te hace la boca agua cuando piensas en creps de chocolate?
Pues ponte manos en la masa y empieza a preparar esta receta.
Esta vez lo tienes muy fácil, con muy pocos ingredientes puedes empezar el día con un desayuno divertido, dulce y lleno de nutrientes.
Las creps de chocolate fitness que te presento hoy son finas, suaves, con los bordes crujientes y con muy poquitas calorías, todo esto gracias a su principal ingrediente la harina avena de Max Protein.
Propiedades de Harina de Avena MicronizadaEasy Max de MaxProtein
- Aumenta la energía
- Libera la energía de forma progresiva
- Apoya el mantenimiento y el desarrollo de la masa muscular
- Complementa la dieta
- Micronizada para una óptima absorción
- 100% Producción natural
Producto de proteínas de origen vegetal, bajo en grasas. Aporta proteínas, carbohidratos de digestión lenta y una alta proporción de fibra con un mínimo de azúcar, además de vitaminas y minerales esenciales para la salud.
Haz de la avena la aliada de tus desayunos
Vamos a conocer cuáles son los ingredientes de esta receta:
Ingredientes:
- 30gr de Harina de avena sabor Bombón Rocher de Max Protein
- 5 Claras de huevo líquidas de Clarou
- 1 Cucharada de cacao desgrasado en polvo
- Frutas
- En un shacker ponemos la harina de avena, la cucharada de cacao desgrasado en polvo y las claras.
- Batimos con energía para que no queden grumos.
- Ponemos una sartén grande y antiadherente en el fuego y la precalentamos.
- Vamos añadiendo la mezcla (recuerda poner poquita y expandirla bien ya que queremos hacer creps no tortitas y tienen que quedar finitas)
- Cocinamos solo por un lado y retiramos.
- Ahora preparamos el relleno, en mi caso a sido fruta pero puedes escoger queso fresco batido o lo que más te guste.
- Seguidamente vamos hacer el sirope de chocolate, tomamos una cucharada de Crema de avellanas y chocolate “Nutchoc de Max Protein” y la ponemos en una tazita.
- Llevamos al micro durante 20 segundos.
- Seguidamente sacamos del micro y añadimos un chorrito de agua, mezclamos bien para que se diluya la crema.
- Ya tenemos nuestro sirope listo, con la ayuda de una cucharita vamos haciendo hilitos por encima de de nuestras crepes de chocolate fitness.
- ¡LISTO!
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