Cuando mueres por comer algo dulce

Y hacerte una copa saludable como esta es el mejor invento

A continuación os muestro como hacer esta Copa de chocolate y avellanas con yogur proteínico un postre o merienda saludable que os quitará de antojos.

He utilizado crema de avellanas en este caso para darle un sabor más exqusito.

A nivel de minerales, es un fruto seco muy rico en potasio, fósforo, magnesio, manganeso, pero también contiene calcio y hierro. A nivel de vitaminas, es muy rico en vitamina E, vitamina A, C y B.

Es un alimento que aporta mucha energía en forma de calorías, que nos ayudan a mantener la vitalidad. Es ideal para deportistas, mujeres embarazadas, personas mayores y niños por ser un alimento completo. Gracias a su poder saciante, la crema de avellanas es ideal para personas que buscan perder peso de forma saludable.

¡Vamos a disfrutar de este manjar!

Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación

Copa de chocolate y avellanas con yogur proteínico

Para 2 personas

Para esta receta necesitarás:

• Queso fresco batido 0%
  
• 1 Yogur alto en proteínas
• 2 Cucharadas de cacao desgrasado en polvo
• 2 Cucharadas de crema de avellanas natural
  
• Granos de cacao puro

Proceso:

1. Meclamos bien el queso fresco batido con el cacao en polvo y la crema de avellanas.
2. Llenamos las copas con la mezcla.
3. A continuación y con la ayuda de una manga pastelera (puedes improvisar una con una bolsa de congelar como hice yo y puedes ver en las fotos) vamos a colocar el yogur proteínico de modo que parezca nata.
4. Seguidamente os aconsejo dejar enfríar en el frigo hasta que vayáis a consumirlo.
5. Cuando lo saquéis podéis decorar con granos de cacao puro.
6. ¡Listo! Ya tenemos nuestra Copa de chocolate y avellanas con yogur proteínico
   

¡Espero que os guste!

¡Nos leemos la semana que viene en mi próxima receta para MasMusculo!

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