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Chips “saludables” fitness

Las chips “saludables” están de moda. Si las pruebas te gustarán y lo sabes…

Tras realizar la receta de la Ratatouille a mi manera fitness me sobró calabacín y boniato cortado en rodajitas y que mejor manera que aprovecharlo para enseñaros a hacer unas chips “saludables”. Una sana forma de picotear viendo tu película favorita o tomándote una cerveza con tus amigos o familiares los fines de semana.

Podéis hacerlas de otras verduras, incluso de frutas, yo hoy os traigo las chips de calabacín y de boniato.

¿Listo para conocer cuáles son sus ingredientes?

Ingredientes

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  1. Pre-calentamos el horno a 200º
  2. Lavamos bien las verduras, pelamos el boniato y cortamos en rodajas con el grosor de una moneda.
  3. En la rejilla del horno colocaremos papel de aluminio que rociaremos con Aceite de oliva virgen extra en spray Maeva
  4. Colocaremos las rodajas de boniato y de calabacín bien distribuidas.
  5. Llevamos al horno a 200º unos 15min.
  6. Una vez pasado este tiempo, retiramos del horno y dejamos enfríar para que queden crujientes.
  7. Si te han quedado algunas sin secar bien, puedes meterlas un minutito en el micro para que terminen de perder el agua que les queda.
  8. Una vez frías, sazonamos con pimienta, sal sin sodio o la especia que más nos guste.
  9. Y listo.

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Hola, soy netastyle ¿Quieres aprender más de mis recetas fitness?

Pues te espero en mi blog www.yanoestoygorda.com

 


2 comentarios
  1. Sara
    Sara
    26 julio, 2016 a las 11:14 am

    Estoy muy contenta de toparme con tu blog!! Estoy exactamente en el punto en el que tu empezaste, pesando 96 kgs y ni me lo creo!!!! Seguiré tus consejos y a ver si en un par de años estoy mejor 😀 tienes algún libro? O todo está aquí en tu blog?

    Responder
    • netastyle | yanoestoygorda
      netastyle | yanoestoygorda • Autor •
      27 julio, 2016 a las 10:46 am

      Hola Sara!!!
      Encantada de saludarte!!! Nunca es tarde para cambiar así que te animo a motivarte a diario y lo conseguirás ¡Verás que si! No tengo ningún libro pero aquí o en mi blog http://www.yanoestoygorda.com puedes encontrar muchas de mis recetas que estoy segura te ayudarán y te facilitarán el camino 🙂

      Responder
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