Las chips “saludables” están de moda. Si las pruebas te gustarán y lo sabes…
Tras realizar la receta de la Ratatouille a mi manera fitness me sobró calabacín y boniato cortado en rodajitas y que mejor manera que aprovecharlo para enseñaros a hacer unas chips “saludables”. Una sana forma de picotear viendo tu película favorita o tomándote una cerveza con tus amigos o familiares los fines de semana.
Podéis hacerlas de otras verduras, incluso de frutas, yo hoy os traigo las chips de calabacín y de boniato.
¿Listo para conocer cuáles son sus ingredientes?
Ingredientes
- Calabacín
- Boniato
- Aceite de oliva virgen extra en spray Maeva
- Pre-calentamos el horno a 200º
- Lavamos bien las verduras, pelamos el boniato y cortamos en rodajas con el grosor de una moneda.
- En la rejilla del horno colocaremos papel de aluminio que rociaremos con Aceite de oliva virgen extra en spray Maeva
- Colocaremos las rodajas de boniato y de calabacín bien distribuidas.
- Llevamos al horno a 200º unos 15min.
- Una vez pasado este tiempo, retiramos del horno y dejamos enfríar para que queden crujientes.
- Si te han quedado algunas sin secar bien, puedes meterlas un minutito en el micro para que terminen de perder el agua que les queda.
- Una vez frías, sazonamos con pimienta, sal sin sodio o la especia que más nos guste.
- Y listo.
Hola, soy netastyle ¿Quieres aprender más de mis recetas fitness?
Pues te espero en mi blog www.yanoestoygorda.com
Sara
26 julio, 2016 a las 11:14 amEstoy muy contenta de toparme con tu blog!! Estoy exactamente en el punto en el que tu empezaste, pesando 96 kgs y ni me lo creo!!!! Seguiré tus consejos y a ver si en un par de años estoy mejor 😀 tienes algún libro? O todo está aquí en tu blog?
netastyle | yanoestoygorda • Autor •
27 julio, 2016 a las 10:46 amHola Sara!!!
Encantada de saludarte!!! Nunca es tarde para cambiar así que te animo a motivarte a diario y lo conseguirás ¡Verás que si! No tengo ningún libro pero aquí o en mi blog http://www.yanoestoygorda.com puedes encontrar muchas de mis recetas que estoy segura te ayudarán y te facilitarán el camino 🙂