Suplementos

La Coenzima Q-10 hace que las células sean más sensibles a la insulina: científicos moleculares australianos han descubierto que la sensibilidad a la insulina aumenta a medida que aumenta la concentración del compuesto Coenzima Q-10...

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Un ingrediente termogénico para conocer, el ácido clorogénico: el ácido clorogénico es un fitoquímico que se encuentra en los granos de café; si bien se ha promocionado como capaz de reducir los niveles de azúcar...

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Ácido araquidónico, un suplemento que fortalece los músculos: de acuerdo con un pequeño pero creciente número de estudios en humanos, la suplementación con un y medio gramos de ácido araquidónico por día estimula el crecimiento...

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Como superar la deficiencia de omega-3: es probable que sepas todo sobre los méritos antiinflamatorios de los ácidos grasos omega-3, además de saber que mantiene a raya a los químicos pro-inflamatorios asociados con los ácidos...

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El aceite de pescado aumenta la sensibilidad a la insulina: un grupo de investigadores en Singapur sacaron una conclusión sobre el aceite de pescado en un meta-estudio que publicaron en la revista Lipids, durante este...

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Proteína nocturna antes de dormir, ¿es buena o mala idea?: corre el rumor de que tal vez no deberías comer proteína nocturna extra antes de ir a la cama porque es posible que no sean...

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Todo lo que debes saber sobre los voluminizadores: ¿Tu duro entrenamiento no está arrojando los resultados que esperas? Entonces algunos suplementos deportivos pueden ayudarte y en este artículo te mostramos cuáles son y cómo actúan....

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La D-ribosa apoya al rendimiento y la recuperación al empezar a entrenar: los niveles de trifosfato de adenosina (ATP) del músculo esquelético se reducen severamente durante y después de un entrenamiento prolongado de alta intensidad;...

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Errores que cometemos al realizar abdominales: Si trabajas tu zona abdominal es imprescindible que lo hagas de forma correcta es por ello que consideramos muy importante que conozcas ciertos errores comunes con la finalidad de...

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Suplementos para ganar volumen muscular: ¿Quieres ver aumentado el tamaño de tus músculos en el menor tiempo posible? Ya sabrás que el entrenamiento, la alimentación y el descanso son imprescindibles, pero algunos suplementos son muy...

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