Suplementos

Investigadores de la empresa láctea japonesa Morinaga Milk Industry han descubierto que la bacteria probiótica Bifidobacterium breve B3 puede fortalecer los músculos, por lo menos según sus pruebas hechas con animales; lo que pasa es...

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Los suplementos de beta-alanina no solo son útiles para los atletas; en este estudio, científicos de la Universidad de Florida Central descubrieron que los soldados también funcionan mejor si toman beta-alanina, pues les ayuda a...

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El GABA puede usarse como complemento a los programas de dieta mediante su acción contra la resistencia a la insulina. Las cápsulas de ácido gamma-aminobutírico «GABA» son reconocidas como grandes promotoras del sueño y como...

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La dieta reduce el almacenamiento de grasa, por supuesto, pero también te roba el músculos a menos que mantengas alta la ingesta de proteínas. SÍ, todos lo saben, pero desafortunadamente, pocas personas realmente piensan en...

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La Ecklonia cava es un alga de color marrón, el cual contiene polifenoles exclusivos denominados florotaninos; su potencial es estudiado por la industria y nosotros los encontramos en algunos termogénicos, como suplementación para la salud,...

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No hace mucho tiempo, ver escaparates llenos de hileras de barriles de plástico de colores llamativos con slongans que promulgaban «ganancias extremas» y físicos «triturados» o «rasgados» eran una rareza en cualquier parte. Pero, en...

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Deben existir las condiciones anabólicas correctas antes de que puedas comenzar la activación de las células satélite. Primero, tu salud debe estar en buena posición, lo que incluye una hidratación óptima, un sueño profundo, una...

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Comer con un presupuesto limitado puede ser abrumador al principio y a veces, parecer imposible. Una dieta alta en proteínas y las demandas de energía asociadas con una dieta para aumentar masa magra generalmente son...

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Los batidos de proteínas son sin duda uno de los alimentos indispensables para la dieta del atleta, sea éste un culturista, atleta fitness, deportista de cualquier disciplina o alguna persona que entrena a nivel recreacional....

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Verduras, frutas y músculos es una relación que existe, pero no hablamos de los valores nutricionales sino el mejoramiento de la función mitocondrial para inducir a la hipertrofia. Las frutas y verduras son saludables, y...

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