Suplementos

A lo largo de los años, las plantas medicinales como el Aloe Vera se han utilizado para controlar una serie de enfermedades o dolencias. Casi el 80% de las poblaciones del mundo todavía dependen de...

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Si bien nuestros antepasados ​​que hacían culturismo estaban tan dedicados al deporte, los gimnasios no tenían nada que ver con las mazmorras de hierro, y los suplementos como la L-carnitina no existían, hoy en día...

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La hemoglobina es una proteína extremadamente importante; como parte esencial de los glóbulos rojos, suministra oxígeno a todas las partes del cuerpo. Aquí, hablaremos de las diversas formas de modificarla (aumentarla o disminuirla) de forma...

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Los atletas que practican ejercicios de resistencia o aeróbicos tienen necesidades de proteínas particulares: pueden ser tan altas como dos o tres veces de la recomendación normal, bueno esto puede ser controversial pero nos extendemos...

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Sabemos que los BCAA son unos de los suplementos favoritos al hacer ejercicios anaeróbicos (hacer pesas) pues a la vez que aumentan la energía, retrasan la fatiga, aceleran la recuperación, estimulan al sistema inmunológico y...

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Hay varias formas en que el cuerpo produce energía según el tipo de actividad en la que participamos; sabemos que la creatina tiene el mayor potencial de ayudar cuando se combina con episodios cortos de...

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Una afirmación popular de los BCAA es que mejora la recuperación en el post-entrenamiento; los entrenamientos causan daño al tejido muscular que el cuerpo repara durante el reposo. Durante el descanso, el cuerpo necesita cantidades...

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Un desarrollador funcional de ingredientes alimentarios ha revelado un ingrediente de curcumina micro encapsulado «altamente biodisponible» para su uso en bebidas de belleza. El denominado “New Curcushine” es un ingrediente natural, vegano y «altamente soluble»...

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Fisiólogos deportivos de la Universidad de Jyvaeskyla en Finlandia hicieron un experimento con 31 sujetos en sus 20 años publicando sus resultados en la revista Amino Acids, lo que revela exactamente que se puede esperar...

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La creatina es probablemente el suplemento más estudiado y con mayor respaldo científico, es el suplemento que más se suele recomendar en las redes sociales y probablemente el que más beneficios otorga, además de ser...

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