Salud

Perder grasa corporal es una difícil tarea a la que nos enfrentamos cuando queremos lograr el físico soñado, pero no siempre sabes dónde empezar, ¿verdad?. Lo primero que debes considerar cuando se trata de perder...

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El magnesio desempeña un papel en procesos fisiológicos como la producción de energía, la salud ósea y cardíaca, el equilibrio electrolítico, la formación de proteínas y la síntesis de ADN y ARN. También hay evidencia...

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Las vitaminas B protegen el corazón y los vasos sanguíneos contra la contaminación del aire, ¿cómo pasa esto?. Además de pensar en las vitaminas B, deberías también mejorar la calidad del aire en tu hogar,...

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FODMAP es un acrónimo o abreviatura compuesto por las palabras Fermentable Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos y Polioles, ¿pero para qué sirve?. La dieta FODMAP es una opción terapéutica para ciertas situaciones, eliminando algunos elementos nutricionales que...

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Un estudio publicado en la revista Scientic American ha documentado vínculos claros entre el ejercicio y el desarrollo de nuevas neuronas en edad adulta. Los investigadores también han trabajado anteriormente de los beneficios de los...

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Si sientes que tienes un dilema con tus dietas, te adelantamos algunos consejos prácticos para pasarla durante la primavera en casa. Las buenas noticias para ti son que todas las dietas efectivas se adhieren a...

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Los fitosteroles son componentes esenciales de las células vegetales que se usan para ciertas terapias de forma natural mediante la dieta Cuando se usan terapéuticamente, los fitoesteroles pueden reducir significativamente las concentraciones de colesterol en...

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Definimos la intolerancia como la hipersensibilidad a algunos compuestos,  que provoca una cierta reacción no impulsada por el sistema inmunológico. Es decir, el sistema inmunológico no está involucrado en una intolerancia alimentaria, que en cambio,...

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Tomar medidas para fortalecer tu sistema inmunológico significa no solo te estás cuidando de ti mismo, sino que estás cuidando a todos los demás. Mientras esperamos que la ciencia descubra una solución viable para los...

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La Pascua, un momento especial, lo viviremos esta vez en casa. En un mundo confinado, los cristianos en toda la península han conmemorando la crucifixión de Jesús sin los servicios y procesiones tradicionales de la...

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