Salud

Las patatas blancas o batatas son un elemento básico en muchas dietas, pero ¿cuál es la diferencia? Las patatas son uno de los alimentos increíbles de la naturaleza y alegran a muchas personas en todo...

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Año tras año y comida tras comida, la gente todavía lucha con comer en exceso; la triste realidad es que, incluso con todas las advertencias sanitarias, la cantidad infinita de información a solo un click...

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La palabra «fermento» viene del latín «hervir y subir» y se refiere a la levadura con levadura; los alimentos fermentados se da por el proceso de fermentación, que es una interacción bioquímica que transforma una...

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A medida que comenzamos a pasar la temporada de vacaciones, los culturistas deben considerar sus objetivos individuales; si eres un culturista serio y competitivo y te encuentras en una preparación para competir, entonces trata a...

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La espinaca roja (Amaranthus tricolor en latín) que también se llama espinaca china es una buena fuente de nitratos que es una alternativa de la remolacha para el rendimiento en ciertas circunstancias. Hoy en día,...

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La suplementación diaria con unos pocos gramos de Jalea Real fresca puede reducir la cantidad de hormona del estrés en el cuerpo. Deducimos esto de unos pocos estudios en animales publicados recientemente por bioquímicos brasileños...

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Es un hepato-protector que mejora la funcionalidad del hígado, ayudando a eliminar las toxinas, estimulando la producción de bilis, reduciendo la grasa corporal e incluso regulando la insulina. El ácido tauroursodesoxicólico o TUDCA es un...

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Los vegetales pueden poseer más poder de lo que creemos y esto lo resalta las investigaciones sobre la dieta de los gladiadores. Nunca pensamos que tendríamos la oportunidad de saber … ¡hasta ahora! … recientemente,...

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¿Cómo afrontar la post competición? Se acerca el final de la temporada de competiciones en nuestro deporte, llega un momento que es decisivo para el futuro de las chicas en el mundo competitivo. Hoy vamos...

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Los alimentos sostenibles se consideran alimentos que apoyan un sistema alimentario saludable y sostenible para el planeta; cuando se considera la sostenibilidad de los alimentos, se deben considerar todas las partes del sistema, incluida la...

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