El sistema inmunológico y los suplementos para recuperación
Además de enfocarte en los suplementos para recuperación, necesitas modificar tus hábitos diarios de día y de noche, alimentando tus defensas. El ejercicio de fuerza es una estrategia aplicada en los procesos de entrenamiento físico y deportivo y en definitiva puede producir hipertrofia, pero ¿qué pasa con el sistema inmunológico? ¿qué suplementos para recuperación son […]