Salud

Cuando te embarcas en un viaje de pérdida de peso, ya sea la primera vez, o si has recorrido este camino varias veces, puede parecer desalentador ¿ no ?…. la tarea en cuestión puede ser...

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Ponte delgado con una alimentación restringida en el tiempo: las tendencias sobre el entrenamiento y la dieta van y vienen … luego regresan nuevamente más tarde; es muy parecido a la moda. Un enfoque dietético...

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Una dieta puede ser tonta y complicada: ya sea que tu objetivo sea perder grasa, ganar músculo o simplemente mejorar la composición general de tu cuerpo, la mayoría de los planes de dieta funcionan, al...

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Los cereales preparados para un desayuno saludable: un estudio realizado en la Universidad de Purdue, Indiana, EE. UU. investigó si reemplazar las comidas regulares con cereales puede ayudar a perder peso y los resultados fueron...

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Aceite de MCT vs Aceite de oliva para adelgazar: estudios clínicos han demostrado que el consumo de triglicéridos de cadena media (MCT) conduce a un mayor gasto de energía que el consumo de triglicéridos de...

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¡Buenas a todos! En este nuevo artículo, vamos a seguir hablando de la importancia de la microbiota profundizando en su conocimiento para saber cómo realizar todo correctamente. Antes de empezar, os recomiendo que os leáis...

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Si estás en una relación a largo plazo, probablemente ya hayas celebrado uno o dos días de San Valentín con tu pareja, pero el hecho de que hayas estado con tu pareja para siempre, no...

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La alimentación consciente evita la distracción en la mesa: ¿alguna vez inhalaste tu almuerzo en el trabajo mientras revisabas el correo electrónico o estabas trabajando en un informe para tu jefe?… en nuestro mundo hiperconectado,...

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La dieta correcta para tu tipo de personalidad, ¿eres un GID o un SAS?: si has engordado un poco o tal vez hayas acumulado un montón de grasa, deberías decidir que es hora de ajustar...

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El beta-caroteno puede ayudar a evitar el catabolismo: investigadores afiliados a la Universidad de la Prefectura de Osaka desarrollaron un estudio que cita que una alta ingesta de carotenoides como el beta-caroteno puede proteger contra...

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