Salud

El término “macronutrientes” (o macros, como algunos los llaman) y el perfil de macronutrientes (la personalización de las proporciones para adaptarse a los objetivos o necesidades de salud o aptitud física de una persona) son...

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La psiconeuroendocrinología, o el estudio de cómo interactúan la mente, el cerebro y las funciones hormonales, proporciona un vistazo a la neuroanatomía del sistema endocrino y ha contribuido a nuestra comprensión de las conexiones entre...

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El Día de San Valentín es un festival de romance que celebra el amor y las relaciones; además de las rutinas propias, existen dos cosas a tener en cuenta como entrenar y comer juntos El...

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La investigación muestra constantemente que el matrimonio y las relaciones estables a largo plazo son buenas para la salud física, mental y financiera Dicen que el matrimonio no es una palabra, sino una oración; en...

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Investigadores de la Universidad de Michigan añaden un giro importante al mito de larga data de que los niveles altos de testosterona son necesarios para una relación romántica y satisfactoria; en un estudio reciente, los...

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Cuando el Multi Mr Olympia, Ronnie Coleman, toma su siesta del mediodía, puede estar seguro de que no es un hermoso sueño A diferencia del Big Ronnie, la mayoría de nosotros no tenemos el lujo...

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La artritis es un término general que abarca decenas de diferentes enfermedades; el término significa inflamación de la articulación, hinchazón, enrojecimiento, calor y dolor causado por una lesión o enfermedad tisular en la articulación. Actualmente,...

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Hay mucha información sobre cómo aumentar o cómo cortar, pero no mucho sobre qué hacer entre estas dos fases. Muchos atletas acuden a mí en busca de orientación durante las últimas semanas de temporada baja,...

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Gracias a algunas infusiones saludables de té de invierno, el mismo ya no se ve tan mal… Muchos estudios han aislado hierbas y frutas que han demostrado ser ingredientes activos efectivos como medicamento; la terapia...

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En el ensayo más grande de su tipo en la historia, se ha demostrado que un suplemento de probióticos que contiene 14 cepas de bacterias “amigables con el intestino” mejora significativamente varios síntomas de la...

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