La exposición al frío, que va desde la crioterapia hasta los baños de hielo, es una tendencia en el mundo de la pérdida de peso, pero ¿qué pasaría si algo un poco menos brutal pudiera...
Leer más →A medida que los investigadores aprenden más sobre cómo el ejercicio combate enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes, los médicos podrán tratar la actividad física o el «hacer ejercicio» como la poderosa medicina que...
Leer más →Las lentejas son una de las mejores fuentes de proteínas vegetales y si bien la mayoría de los culturistas no vegetarianos se centran en los huevos, leche, carne de res, pescado o pollo, no deberían...
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Leer más →Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus, excepto cuando están enamorados; durante este período intenso, los hombres y las mujeres se parecen más entre sí que en cualquier otro momento, especialmente cuando...
Leer más →Las mujeres activas necesitan de las materias primas para desarrollar músculos y quemar grasa corporal. Aunque no existe un plan de suplemento único para todas, hay una cantidad de vitaminas y nutrientes esenciales que todas...
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Leer más →Los atletas profesionales prueban sus cuerpos todos los días de manera tan diferente que una persona activa que entrena a nivel recreacional, por consecuencia necesitan de la medicina deportiva en diferentes formas. En la temporada...
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