Nutrición Deportiva

Gracias a nuestros consejos, artículos y noticias sobre nutrición deportiva, aprende a obtener el mayor provecho de tus suplementos y comidas para lograr tus objetivos.

El poder incomparable del cartílago de tiburón sobre el sistema articular: el cartílago es un tejido conectivo flexible hecho de colágeno, proteínas y azúcar; éste se encuentra en la nariz y las orejas, así como...

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La Coenzima Q-10 hace que las células sean más sensibles a la insulina: científicos moleculares australianos han descubierto que la sensibilidad a la insulina aumenta a medida que aumenta la concentración del compuesto Coenzima Q-10...

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La alimentación consciente evita la distracción en la mesa: ¿alguna vez inhalaste tu almuerzo en el trabajo mientras revisabas el correo electrónico o estabas trabajando en un informe para tu jefe?… en nuestro mundo hiperconectado,...

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Como ya sabéis dentro del mundo del fitness existen multitud de recomendaciones, algunas con fundamento y base científica y otras que simplemente zona una soberana pérdida de tiempo y/o dinero. El agua tibia con limón...

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El beta-caroteno puede ayudar a evitar el catabolismo: investigadores afiliados a la Universidad de la Prefectura de Osaka desarrollaron un estudio que cita que una alta ingesta de carotenoides como el beta-caroteno puede proteger contra...

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Los mecanismos de acción de la glutamina para el crecimiento muscular: la glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo, a pesar de que no es esencial; la mayoría de la glutamina se almacena...

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Si haces dieta, no olvides al psyllium para perder peso: si haces dieta, no olvides al psyllium para perder peso: el psyllium es comúnmente conocido por sus beneficios como fibra dietética; esta fibra soluble se...

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Como debe madurar la ciencia de la nutrición: un grupo de científicos americanos expuso una charla titulada “Viajando por el camino de la precisión a la imprecisión, ¿he ido en la dirección equivocada?”. Fue una...

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La apigenina, un compuesto anabólico natural en perejil: científicos de la división de nutrición y metabolismo de la prestigiosa Korea Food Research Institute, Seongnam, descubrieron que la apigenina, un flavonoide que se encuentra en el...

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Ácido araquidónico, un suplemento que fortalece los músculos: de acuerdo con un pequeño pero creciente número de estudios en humanos, la suplementación con un y medio gramos de ácido araquidónico por día estimula el crecimiento...

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