Nutrición Deportiva

Gracias a nuestros consejos, artículos y noticias sobre nutrición deportiva, aprende a obtener el mayor provecho de tus suplementos y comidas para lograr tus objetivos.

La síntesis de colágeno está severamente disminuida en la osteoartritis; por lo tanto, mejorar esto puede ayudar a la regeneración del cartílago; esto requiere grandes cantidades de glicina, prolina y lisina. Trabajos anteriores de investigación...

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Esta es un alga maravillosa; a la chlorella la conocemos por sus multifunciones, tanto para estimular el metabolismo como para desintoxicar el mebotalismo. En fin, la chlorella es un tipo de alga verde que se...

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La importancia de una nutrición adecuada y una suplementación específica para segmentos de mercado específicos los combatientes de guerra es un campo en rápida evolución, según un experto que ha asesorado a las fuerzas armadas...

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En este artículo vamos a ver las mejores frutas para perder grasa según mi criterio, aunque hay que matizar este punto. Antes de nada, puedes consumir cualquier fruta y perder grasa, pero ten en cuenta...

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Has oído hablar de los omega-3 EPA y DHA, pero ¿qué pasa con el ETA? Un nuevo estudio realizado en Canadá indica que el ETA (ácido eicosatetraenoico, 20: 4) se puede convertir en dos nuevos...

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El magnesio es un mineral valioso para mantener la salud; añadir a la dieta una combinación correcta de alimentos ricos en el mineral es posible, pero puede presentar un desafío para aquellos que tienen una...

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El Ministerio de Salud de Italia se ha movido para aclarar las definiciones que gobiernan los alimentos para fines médicos especiales (FSMP), a partir de suplementos alimenticios, con sugerencias de que la decisión final pretende...

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SI, lo hacen … siempre y cuando tengas expectativas razonables de lo que significa “funcionar” en un quemador de grasa; algunas personas creen que si usan quemadores de grasa, deberían poder derretir enormes cantidades de...

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Al utilizar una combinación única de revisiones de consumidores en línea y el detalle del producto asociado con ellos, una compañía ingelesa de inteligencia nutricioinal cita que su lanzamiento en la categoría de nutrición deportiva...

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¿Comida libre o refeed?

noviembre 26, 2018

La comida libre es una práctica muy habitual y que se suele realizar mucho en el mundo del fitness, el objetivo de dicha comida trampa es desquitarse un poco de la dieta y reducir un...

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