Nutrición Deportiva

Gracias a nuestros consejos, artículos y noticias sobre nutrición deportiva, aprende a obtener el mayor provecho de tus suplementos y comidas para lograr tus objetivos.

Una marca de suplementos creada por un químico con experiencia en la industria farmacéutica ha lanzado un producto que incrementar la energía y que tiene como objetivo aumentar la función mitocondrial sin consumir cafeína, lo...

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La creatina y la beta-alanina son dos de los suplementos deportivos más populares utilizados por los atletas de fuerza y potencia en la actualidad. La popularidad de tomar creatina con beta-alanina se certifica además 600...

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Hemos descubierto la clave para combinar proteína con carbohidratos; analizamos como este dúo dinámico es beneficioso para producir satisfacción, energía y pérdida de peso. Comer proteína desarrolla músculos, comer carbohidratos simples (azucarados, refrescos, pan blanco)...

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Un análisis a la suplementación de Glutamina y BCAA combinados con proteínas hidrolizadas y su efecto sobre el metabolismo y el rendimiento deportivo. Los atletas de resistencia en períodos de entrenamiento intenso con una alta...

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Científicos de la Universidad Técnica de Múnich, Alemania, y el Instituto Leibniz de Biología de Sistemas Alimentarios han desarrollado una nueva metodología para el análisis simultáneo de olores y sabores, con el objetivo de eliminar...

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo un artículo sobre cómo perder grasa, hablando punto por punto de los factores claves para poder realizar esta pérdida de grasa de la forma más eficiente posible.   INTRODUCCIÓN...

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Desde hace mucho tiempo en el mundo del fitness se ha atribuido propiedades específicas a alimentos concretos, o más bien se les ha dotado a estos alimentos de una supuesta ventaja metabólica frente a otros...

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La proteína de suero con café puede ser genial para dar ese impulso metabólico y energético por las mañanas La proteína de suero, una proteína de fácil absorción que proviene de la leche de vaca...

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Si alguna vez has investigado acerca de los suplementos energéticos, es probable que hayas visto a los BCAA y la creatina presentados como fuerzas opuestas; es más, hay cientos de artículos que sugieren que debes...

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¡Buenas a todos! En este nuevo artículo vamos a hablar sobre un concepto muy importante en nuestro día a día debido al entorno que tenemos: la alimentación emocional.   INTRODUCCIÓN  La alimentación emocional es el...

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