Carrot cake donut fitness

ÍNDICE

Donut sabor tarta de zanahoria ¡100% adictivo!

El carrot cake es un pastel de zanahoria, tarta de zanahoria o torta de zanahoria húmedo, suave, esponjoso y dulce muy adictivo cubierto de queso.

Hoy te traemos un donut fitness sabor carrot cake en su versión rápida y ligera.

Un dulce típico americano que te hará disfrutar de cada bocado. Ideal para tomar en el desayuno o en la merienda acompañada de un delicioso té.

Alto contenido en betacaroteno
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
Mejora la visión.
Previene la aparición de enfermedades degenerativas.
Su composición la hace muy util para proteger la epidermis ya que posibilita la síntesis de la melanina y actua como filtro de los rayos solares.
Peeviene los dolores estomacales.
Ayuda a deshacer los cálculos renales.
Calma la depresión y los nervios.
Tiene un alto aporte de ácido fólico, calcio y hierro.
Tiene carbohidratos de absorción lenta ideal para personas diabéticas. ya que no producen hiperglucemia.
Contribuyen a una excelente salud de los vasos sanguíneos y las arterias.
Anticancerígena.

Ingredientes para el donut:

Para el topping o cobertura:

Precalentamos el horno a 200º
En una batidora de vaso trituraremos la zanahoria, las nueces, los huevo y el edulcorante (si queremos ponerle).
Seguidamente tamizamos la harina de avena con la levadura en polvo y la agregamos al vaso batidor junto con el aceite hasta crear una mezcla bien homogénea.
Vertemos la mezcla en un molde para donut gigante.
Horneamos durante 40-45min a 180º.
Pasado el tiempo retiramos y dejamos enfríar.
Mientras preparamos la cobertura batiendo bien el queso quark con la esencia de vainilla.
Cuando tengamos el donut a temperatura ambiente, cubrimos con el queso quark y decoramos con unas almendras picaditas y un poquito de cacao rallado.
Llevamos al frigo de 2 a 3 horas.
¡LISTO!

Puedes conservarlo durante 3 o 4 días en un tupper en el frigo sin problema alguno.

Hola, soy netastyle

¿Quieres aprender más sobre cocina saludable y recetas fitness?

Pues te espero en mi blog www.yanoestoygorda.com