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Creatine 6000ES - 510 g

Creatine 6000ES - 510 g

21'90€

PVP: 28,50€
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Muscletech
 The Creatine 6000-ES®

Creatine 6000-ES® é uma creatina mono-idrato micronizada de alta qualidade, desenhada cientificamente para incrementar os ganhos musculares, força e potencia enquanto melhora a recuperação.

Creatine 6000

A suplementação com Creatina tem demonstrado incrementar a ressínteses de ATP (Adesonin Trifosfato) a partir do ADP  (Adenosin Difosfato) durante as contrações musculares. O ATP é a molécula que as células musculares queimam durante a contração muscular. Quando a energia é liberada a partir da perda de um fosfato da molécula de ATP, volta a converter-se em ADP. A Creatina se combina com um Fosfato para formar a FosfoCreatina que libera o fosfato para voltar a sintetizar uma molécula de ATP. Esta ressintetizada molécula de ATP está pronta para ser utilizada como energia de novo.  Devido a que o corpo só possui uma reserva de 8-12 segundos de ATP, é muito importante incrementar o nível de Creatina e maximizar a conversão ATP-ADP. O resultado: contrações musculares mais explosivas, aumento do rendimento esportivo e diminuição da fadiga muscular. Também incrementa a quantidade de água que as células retêm (até 75 %), por tanto, incrementando o tamanho muscular.

Modo de tomar:

Nos primeiros 5 dias (etapa de carga): Tome 1 colherzinha (~5 gramas) em 250ml de água 5 vezes ao dia.
Etapa de Manutenção : Tome 1 colherzinha bem cheia (~5 gramas) em 250ml de água antes e depois de treinar.

Informaçäo nutricional por dose:

Dose: 5 gramas
Creatina Monohidrato 5grs.