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Optimum Nutrition
2:1:1 Recovery

Ayuda a recargar y recuperar los músculos de un duro entrenamiento.

Qué comes, cuándo lo comes y cuánto comes son dramáticas cuestiones en tu preparación. Pero, no todas las combinaciones de nutrientes trabajan igual de bien. Nuestro 2:1:1 Recovery está basado en las últimas demostraciones científicas que mezclan diferentes tipos de carbohidratos y proteínas maximizando su absorción y brindando mejores resultados que con el uso de grandes cantidades de cualquier tipo simple. Las proteínas de suero hidrolizado, caseína micelar y albumen de huevo proveen inmediata y prolongadamente amino-ácidos para la reparación y reconstrucción mientras la proporción precisa de azúcares simples y carbohidratos de rápida digestión en 2:1:1 Recovery ayuda a recargar y recuperar los músculos de un duro entrenamiento. Y, además, el BCAA añadido estimula la síntesis de proteínas musculares. Con lo cual, no hay duda de que 2:1:1 Recovery es una parte indispensable de toda rutina de un atleta serio.

Proporciones de rápida recuperación

2:1:1 Proporción de carbohidratos
2 x Polímeros de glucosa + almidón de maíz
1 x Sacarosa
1 x Fructosa

2:1:1 Proporción de proteínas
2 x Aislado de proteína de suero hidrolizado (rápido)
1 x Caseína micelar (lenta)
1 x Albumen de huevo (intermedio)

2:1:1 Proporción de BCAA
2 x Leucina
1 x Isoleucina
1 x Valina

Uso recomendado: Añade dos cucharadas colmadas de 2:1:1 Recovery a un vaso mezclador junto con 400-450 ml de tu bebida preferida. Si utilizas un servicio de sólo una cucharada, coloca la mitad de la cantidad de líquido.